SMARTの目標は機能しません。実際にフォロースルーする方法は次のとおりです

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目標を達成するのに苦労していますか?

または、あなたは彼らに圧倒されていると感じるので、あなたはそのポイントにさえ到達しません。

過去に目標を達成できなかったことが、そもそも目標を設定するのに苦労したということですか?もっと良い方法があると言ったらどうしますか?

目標を設定するのに苦労するのはあなたのせいではありません。そこには多くの情報があり、圧倒されるのは簡単です。実際に目標を達成できるように、圧倒されないようにお手伝いしたいと思います。

1月中旬の目標がリアエンドでギブアップすることを蹴散らすいくつかの方法を次に示します。

SMARTの目標は圧倒的すぎ、時代遅れです

たぶん、SMARTの目標を設定する必要があると聞いたことがあります。この頭字語は、特定、測定可能、達成可能、現実的、および時間制限を表します。

George Doranという名前の男性がこの方法を思いつきました。彼がそれについて言ったことは次のとおりです。

「「意味のある目標をどのように記述しますか?」-つまり、達成すべき結果のステートメントを組み立てます。マネージャーは、セミナー、書籍、雑誌、コンサルタントなどの口頭で混乱します。したがって、効果的な目標を作成する場合、企業役員、管理者、および監督者は頭字語SMARTについて考える必要があることをお勧めします。理想的には、各企業、部門、およびセクションの目標は次のとおりです(SMART)。

SMART目標の設定にはいくつかの大きな問題があります。

最初に、ドランはマネージャーの観点から来ていました。私たちは個人であり、私たちは私たち自身の人生の管理者ですが、(ほとんどの場合)ビジネスの管理者ではありません。

また、SMARTゴールメソッドはほぼ40年前です。

つまり、SMARTゴールメソッドが生まれたとき、インターネットは存在していませんでした。
スマートフォンはありませんでした。
私たちが住んでいるペースの速い世界は単なる夢でした。

それが十分に悪いわけではないように、この方法は変更され、時間の経過とともに、時には各個人の好みに合わせて歪められました。私は自分の最善の知識にあらゆるアドバイスを使うべきだと固く信じていますが、SMARTの目標の方法はもはや機能しないと思います。

そして、それはまだビジネスで機能するかもしれませんが、私たち、ここ21世紀には、もっとシンプルなものが必要です。より持続可能。

目標を達成したい場合は、B.E。目標が以下であることを確認してください。

1.バランスのとれた

2.楽しい

これらの原則は、目標の設定と達成に関する15年以上の経験に基づいています。これらの原則により、25ポンド以上の体重を減らし、3ハーフマラソンとフルマラソンを実行し、大学院に受け入れられ、私の夢の女性と結婚し、2人の美しい子供を持ち、神との深いつながりを築きました。

目標をB.E.にする方法を学ぶ準備はできていますか?そしてフォロースルーして達成しますか?始めましょう!

1.バランスのとれた

新約聖書には、イエスの十代の二十代についておそらく私たちが持っている唯一の言葉を含む小さな詩があります。ルカ2:52:

「そして、イエスは知恵と身長を増し、神と人に賛成してくださいました。」

これを分解すると、キリストが改善した4つの主要な領域があります。

神への恵み:スピリチュアル
人を愛する:社会的/家族的関係
知恵:精神的/キャリア/金融
身長:物理的に

これらの柱、または私が幸せで豊かな人生の4つの柱と呼んでいるものを中心に、目標を整理してみてください

これらの柱のそれぞれについて私が学んだことの詳細については後日触れますが、バランスの取れた目標を設定するのに役立ついくつかの方法について説明します。

まず、あなたが圧倒されていると感じている場合、一度に4つの目標を設定するだけでその圧倒を克服するのに役立つことを覚えておいてください。ここでは、目標設定で圧倒される他の多くの方法について話しますが、これは私のお気に入りの1つです。

ウォーレンバフェットメソッド

1930年にネブラスカ州で生まれたウォーレンバフェットは、若くして起業家のスターダムへの旅を始め、わずか11歳で最初の株を購入しました。 20世紀のすべてのビジネスマンの中で、バフェットは間違いなく最も成功し、尊敬されていました。

しかし、彼の秘密は何でしたか?バフェットはどのようにして彼と同時にランクを上げている他のすべての投資家をはるかに上回ったのですか?

すべては目標の設定から始まります。

目標を設定するとき、バフェットは彼が2リスト方式と呼ぶものを支持します。彼の長年の個人パイロットであるマイク・フリントと話すと、バフェットはフリントに彼の願望を2つの別々のリストに分けるように言いました。

リスト1には、彼のキャリアを前進させる上位25の目標が含まれています。
リスト2は、最初のリストから最も重要な5つの目標を巡回して作成されました。

2番目のリストを完成すると、バフェットはフリントに、自分のトップ5に含まれていない目標の計画を尋ねました。彼は空き時間にそれらに取り組む予定だと言って答えた。

バフェットの対応は重要です。

「いいえ。間違っていますよ、マイク。サークルに入れなかったものはすべて、すべてのコストを回避するリストになりました。何があっても、トップ5で成功するまで、これらのことはあなたから注目されません。」

目標設定の問題は、目標を設定することではなく、適切な目標、正確に適切な目標、およびそれらの目標のみを設定することです。ご覧のとおり、私たち全員が達成したいことがあります。私たちは皆、より良い形になり、より多くのお金を稼ぎ、人間関係を改善したいと思っています。しかし、彼らが私たちのトップ5に入らない限り、おそらく私たちはそれらを完了する時間を作ろうとはしないでしょう。

秘Theは、私たちにとって最良の目標を設定することに集中し、他のすべての目標を完全に回避することです。現在の目標が他のすべてを不要にしていると感じるとき、あなたは正しい道にいることを知っています。

しかし、バフェットとフリントの短い会話は、キャリアベースの願望に言及しているだけです。ただし、目標は単なるキャリア以上のものです。

多くの場合、自分の目標に圧倒されて、大きな違いをもたらさない低レベルの目標を設定しすぎたために彼らをフォローできなかった人々のことを耳にします(そして私はこれを何度も自分でやりました)。

私が見た他の問題は、人々が大きすぎる目標を設定し、それがただ圧倒的になりすぎてbecauseめることです。 4つの柱のそれぞれに1つずつ、4つの目標のみを設定することは、目標を設定する際に圧倒されるのを防ぐ優れた方法です。

1日15分のみ

私があなたの目標を達成するために有益であるとわかった他のプラクティスは、最初は1日約15分間だけ目標に取り組むことです。

これが重要な理由です。

ほとんどの人は1月中旬に目標をあきらめます。 1週間に3回、特定の目標に1時間取り組む予定がある場合、1月中旬までに18時間かそこらの目標に取り組むことになります。

それは毎回1時間何かに取り組むという目標の問題です。あなたはすぐに圧倒されて燃え尽きます。

代わりに、平日に15分間だけ目標に取り組むと、さらに多くのことを達成できます。その理由は、一貫性がずっと簡単になり、それがここでの全体のポイントだからです。

毎日わずか15分で、1年でその目標に取り組むのに約65時間かかります! 1日15分しか働かないと、1時間よりもずっと消化しやすいので、これを達成する可能性が非常に高くなります。

しかし、あなたは1日に15分を何に費やしていますか?少なくとも5分間は読んでください。

読む!

何でもあなたの成功の最高の指標は、そのことについてのあなたの教育のレベルです。はい、才能は役に立ちます。あなたはおそらくそれが本当であるあなた自身の人生から例を考えることができます。

しかし、才能と教育を受けることを融合させると、目標達成能力にダイナマイトのような力が加わります。

本を読むとき、あなたは精神性、人間関係、経済、健康に関する真の原則を思いつきます。

たとえば、私は今、エリザ・キングスフォードの著書 『Brain-Powered Weight Loss』を二度耳にしています。彼女が健康的な食事の原則を教えてくれるのを聞くだけで、毎日何をどれだけ食べるかを選択するときに、より良い決断を下すことができます。

さらに、これらの原則を知っているとき、私の脳には毎日それらを処理する力があります。毎日数分だけ聞くと、本をよりよく覚えることになります。

あなたが読んだものは何でも毎日あなたにくっつきます。 4本の柱ごとに1冊でも本を選択し、一貫して読んでください。ゆっくりですが着実に改善し始めていることがわかります。

2.楽しい

楽しい目標を設定するには、次の3つの原則があります。前向きな目標を設定し、自分の強みを生かして、結果ではなくプロセスを重視することです。

前向きの考え方

2014年の映画「インターステラー」が大好きです。音楽、演技、感情、脚本、およびそれに関するすべては素晴らしいです。子供の頃にインスピレーションを得た宇宙についてのすべてを取り戻しました。劇場でインターステラーを少なくとも10回見たと思います。

私にくっついた引用があり、それが私の人生と目標に影響を与えてきました。それは主人公のクーパーからです:

「私はこれをあまり気にしません、私たちが始めたところに戻っているふりをします。私たちがどこにいるのか、どこに行くのか知りたいのです。」
目標を設定して計画を立てるとき、私は自分がどこに行くのかに集中します。
霊的には、単に誘惑や罪を避けるのではなく、神をもっと愛することに集中しています。
私の家族では、不機嫌にならないことよりも、妻や子供と充実した時間を過ごすことに集中しています。
精神的には、脱出したい仕事の困難やストレスよりも、自分のキャリアがどこに向かっているのかを楽しみにしています。
肉体的には、単に「体重を減らす」ことを試みるのではなく、ワークアウト後に楽しむすべてのレースとイベント、および体力スタミナを楽しみにしています。

あなたの目標を見て、彼らが未来に焦点を合わせているかどうか自問してください。そうでない場合は、変更してください!それは私の人生を変えました。自分で試してみたので、あなたの人生が変わることはわかっています。

強みを活かす

この原則に従うことは最近私の人生を変えました。

私は、神が私とあなたを、この地球上に、私たちが成功し、人生をより良くするのを助ける特定の才能、強さ、属性、興味を持って置いてくれたことに気付きました。

あなたの強みを利用してあなたの目標を達成することは、あなたが毎日それらに取り組むことを楽しんでいるので、実際に彼らに従うことにおいて大きな違いをもたらします!

あなたの強みの中で生きることを学ぶことは、2つの部分から成るプロセスで起こります。まず、あなたの強みを見つけなければなりません。そして、第二に、あなたは彼らの中で生活することを練習しなければなりません。

あなたの強みを見つけるためにあなたがする必要があるのは尋ねるだけです!数ヶ月前、私は自分に最も近い人にテキストメッセージ/メール/電話をかけ、自分の強みを教えてくれと頼みました。私は自分の強みを知るのに苦労しており、自分自身を信じるのが上手くなりたいと言っている。

私はその反応に圧倒され、この運動は私の人生を変えました。すべての回答から、強みのページ全体を取得しました。リストをGoogleドキュメントにまとめ、頻繁に参照して、目標を達成するためにそれらをどのように使用できるかを確認しました。

「Will it Fly?」という本から学んだあなたの強みを見つけるもう一つの方法は?パット・フリン。過去に持っていた仕事を書き留め、それらについて最も楽しかった3つのことを書いてください。各ポジションにAからFまでのグレードを付けます。

あなたが最高の成績を与えた仕事について好きなことに注意を払ってください、そしてあなたの強みと好きのいくつかの素晴らしいソースがあります。通常、私たちが楽しんでいるのは私たちが得意なものであり、私たちは得意なものを楽しんでいます。

自分の強みの中で生活を実践するには、結果ではなくプロセスに焦点を当てます。

プロセス駆動型になる

これは、私が最近学んだもう1つの人生を変える原則です。ほとんどのゴールにはゴールがあり、ゴールが必要です。サッカーゲームを退屈させると、目標がなければどれほど退屈になるかを考えてください。

しかし、目標のフィニッシュラインを超えた場合、またはその場合はどうなりますか?すでにやりたいことを見つけるのではなく、自分が嫌いなことをするように強制することについて、しばしば目標を立てます。自分自身を強制すると、目標設定と達成プロセス全体がストレスの原因になります。

私たちは自分たちの強みを活用し、それを再び喜びの源にすると言います。

要約すれば

誰があなたの目標があなたを助けることができるかを見てください。そうすれば、あなたはこれまでよりもはるかに遠くに行くでしょう。

最初は失敗しても大丈夫で自然で理解しやすいですが、試してみてください。立ち止まるな。

前進し続けると、そこに着きます。

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